Ein Burnout-Syndrom ( Burn out)/ Ausgebranntsein ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden kann, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität und einer erhöhten Suchtgefahr führt.
Burnout ist ein körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfungzustand aufgrund beruflicher Überlastung und wird meist durch Stress ausgelöst, der nicht bewältigt werden kann.
In der Burnout-Therapie setzen wir an verschiedenen Punkten an, je nachdem, welcher Aspekt bei Ihnen besonders hervorsticht. Durch verschiedene Entspannungsverfahren, Achtsamkeitstraining, kognitive Umstrukturierung, verhaltenstherapeutische Maßnahmen u.v.m.
In meiner Praxis werden Sie eine Insel der Ruhe und Entspannung erleben, kein Stress und Leistungsdruck. Wir werden in einem für Sie angenehmen Tempo Schritt für Schritt vorwärts gehen.
Bei Burnout kann ich Ihnen vorbeugend, begleitend und nachsorgend in der Praxis Stuttgart helfen.
Wir werden durch die verschiedenen Psychotherapetischen Methoden einen für Sie angenehmen und erfolgreichen Weg finden. Sie können wieder mit mehr Motivation und Energie ihren Alltag erleben, und vor allem immer weniger erschöpft sein.
Burnout – Psychotherapie – Pegasus Praxis Stuttgart