Ein Burnout / Burn out ( ausgebrannt sein ) ist ein Zustand großer emotionaler Erschöpfung mit schwacher Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden kann, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität und einer erhöhten Suchtgefahr führt.
Burnout ist ein körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfungzustand aufgrund langer Überlastung und wird meist durch Stress ausgelöst, der nicht bewältigt werden kann.
Die Hypnosetherapie setzt bei Burnout an verschiedenen Punkten an, je nachdem, welcher Aspekt bei Ihnen hervorsticht. Durch verschiedene Methoden und Verfahren in der Hypnosetherapie werden sie mit den unterschiedlichen Aspekten des Burnout besser umgehen können. Stress wird minimiert und ihre emotionen stabilisiert. Sie werden sich ruhiger und gelassener fühlen und verschiedene Situationen viel besser bewältigen.
In meiner Praxis werden Sie eine Insel der Ruhe und Entspannung erleben, kein Stress und Leistungsdruck. Wir werden in einem für Sie angenehmen Tempo Schritt für Schritt vorwärts gehen.
Sie können in der Therapie von Burnout auch lernen, den ‚Stress‘ wieder leichter zu bewältigen.
Sie werden den Stress nicht mehr so stark wie zuvor empfinden. Sie werden ruhiger, gelassener und gefasster diese Momente durchleben. Somit können Sie Ihre Leistung wieder freier entfalten, ohne den Stress zu steigern.
Hier kann ich Ihnen vorbeugend, begleitend und nachsorgend helfen.
Hypnose – Burnout – Pegasus Praxis Stuttgart